griszaGDA

Informacje

Wszystkie kilometry: 5829.13 km
Km w terenie: 278.88 km (4.78%)
Czas na rowerze: 14d 20h 05m
Prędkość średnia: 15.98 km/h
Suma w górę: 0 m
Więcej informacji.

Moje rowery

góral 7375 km

Inny 6 km

rower służbowy 49 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Wrzesień_{(1, 1)}
2014, Czerwiec_{(1, 0)}
2014, Maj_{(3, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 2)}
2013, Sierpień_{(9, 4)}
2013, Lipiec_{(6, 1)}
2013, Czerwiec_{(14, 3)}
2013, Maj_{(6, 3)}
2013, Kwiecień_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(3, 2)}
2012, Październik_{(8, 0)}
2012, Wrzesień_{(9, 3)}
2012, Sierpień_{(4, 0)}
2012, Lipiec_{(15, 7)}
2012, Czerwiec_{(18, 4)}
2012, Maj_{(27, 5)}
2012, Kwiecień_{(7, 4)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2011, Listopad_{(3, 1)}
2011, Październik_{(4, 0)}
2011, Wrzesień_{(9, 6)}
2011, Sierpień_{(18, 10)}
2011, Lipiec_{(2, 0)}
2011, Maj_{(12, 12)}
2011, Kwiecień_{(13, 5)}
2011, Marzec_{(1, 2)}
2011, Luty_{(2, 0)}
2011, Styczeń_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(5, 4)}
2010, Październik_{(6, 10)}
2010, Lipiec_{(4, 18)}
2010, Czerwiec_{(11, 19)}
2010, Maj_{(2, 2)}
2010, Kwiecień_{(7, 8)}
2010, Marzec_{(1, 2)}
2010, Styczeń_{(1, 4)}
2009, Wrzesień_{(4, 7)}
2009, Sierpień_{(15, 14)}
2009, Lipiec_{(4, 4)}
2009, Czerwiec_{(9, 16)}
2009, Maj_{(1, 5)}
2009, Kwiecień_{(4, 8)}
2009, Marzec_{(1, 1)}
2009, Luty_{(1, 3)}
2008, Listopad_{(4, 11)}
2008, Październik_{(1, 9)}
2008, Wrzesień_{(4, 16)}
2008, Sierpień_{(5, 6)}
2008, Lipiec_{(1, 8)}

Linki

Poniedziałek, 7 maja 2012

Do pracy...

...po dniu odpoczynku,obżarstwie przy grillu i upajaniu się piwem.
W poniedziałek leniwe karcenie do pracy i z powrotem powrót po 22 w temp 7 st.

....i na koniec ul.Cienista podjazd 8%.....
może marudzę ale ja z Flash-emRZEŹNIKIEM mam wspólne nazwisko i rodziców. :)

DST 25.12km
Czas 01:12
V_AVG 20.93km/h
V_MAX 61.00km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 5 maja 2012 Kategoria praca, Sam

Do pracy na wydłużenie.....ver A1

Normalnie do pracy mam 12,6km w jedna stronę, ponieważ od razu po pracy miałem jechać na grilla wraz z dodatkami.więc postanowiłem wstać wcześniej i do pracy pojechać dłuższą trasą.
Wpis jest robiony w niedzielę więc powiem ,że kiełbaska i zimne piwko były wyśmienite.(dzień bez roweru), ale jutro znowu na rowerkiem do pracy...

DST 32.26km
Czas 01:25
V_AVG 22.77km/h
V_MAX 58.60km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 4 maja 2012 Kategoria Sam

Karuzela po ciemku

...zawiozłem córkę do domu położyłem ją spać i wybrałem się na samotny trening.
Na karuzeli(taka pętla 1990m-2000m)2km.
Aby nie dostać zawrotu głowy 5 razy w prawo,6 razy w lewo i na koniez jeszcze raz w prawo w sumie 12 kółek.
traka z GPS zamieszczę innym razem.
wedle GPS przewyższeń na 1 kółku 18 metrów :)

DST 24.48km
Czas 01:00
V_AVG 24.48km/h
V_MAX 47.70km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 4 maja 2012 Kategoria z dziećmi

Na nową karuzelę z Małgosią

Nowa karuzela: bo nowa trasa trochę krótsza od starej i w całości po ścieżce rowerowe zw 4 miejscach przecinana drogami wyjazdowymi z osiedli w tym na jedne światła. Pętla liczy 2000m +/- 10m zrobiliśmy 5 kółek plus dojazd do pętli i do domu.
Małgosia ma 10 lat.

DST 10.60km
Czas 00:46
V_AVG 13.83km/h
V_MAX 31.10km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 3 maja 2012 Kategoria z dziećmi, z żonką

Poobiedni spacerek (na rowerach)...

Po obiadku ,z dziećmi i żonka wybraliśmy się na mały "spacerek" na rowerach po terenach wokół naszego osiedla.
(foto moich kobietek :) )
Jadąc chciałem zrobić zdjęcie niefortunnie przyhamowałem lewą ręką ( czyli hamulec przedni) jadąc na małym zjeździe...skończyło się twardym lądowaniem..... telefon cały :)

DST 9.46km
Teren 4.00km
Czas 00:48
V_AVG 11.83km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Czwartek, 3 maja 2012 Kategoria praca

Do pracy

ul.Łódzka - Cieńska - Elbląska 135 -Cienista -Łódzka

DST 25.12km
Czas 01:11
V_AVG 21.23km/h
V_MAX 63.30km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 2 maja 2012 Kategoria praca

Do pracy

Dziś pierwszy raz rowerkiem w pracy.

po południu wymieniłem. w końcu baterie w liczniku (działał, ale było ledwo co widać prędkość podczas jazdy).

DST 26.85km
Czas 01:14
V_AVG 21.77km/h
V_MAX 56.30km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Wtorek, 1 maja 2012 Kategoria z dziećmi, z żonką

Do Sopotu...na START 10.000km w 30 dni

Aby towarzyszyć Tomaszowi Flash-owi Bagrowskiemu na starcie wraz z całą rodzinką, znajomymi.
Dziś rozpoczyna wyprawę po Europie, chce pokonać 10.000 km w 30 dni.

na zdjęciu od lewej:Małgosia , Tomek "Flash", Grzesiek( czyli ja :)), Magda

DST 39.09km
Teren 0.30km
Czas 02:45
V_AVG 14.21km/h
V_MAX 30.07km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012

Rower Wodny

Czy dystans przebyty na rowerze wodnym można zapisać na blogu ???

z zapisanego traka z GPS- wyszło 5,5 km w czasie 1 godz 30 min.

DST 5.50km
Sprzęt Inny
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Niedziela, 29 kwietnia 2012 Kategoria z dziećmi, z żonką

Rodzinna wyprawa

Zobaczyć stroje w jakich wystartuje mój brat Tomek "Flash" w 10.000km w 30 dni.
na szczególną pochwałę zasługują moje córki 10 letnia Małgosia i niespełna 8 letnia Magda.
fot.(niebawem)

DST 30.01km
Czas 02:13
V_AVG 13.54km/h
V_MAX 26.80km/h
Sprzęt góral
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)