Niedziela, 28 czerwca 2009
Kategoria Sam
Prawie maraton...
Miał być standarcik czyli do molo w Brzeźnie, jednak zajechałem do molo w Sopocie,( faktycznie jak sie dobrze dopompuje kółka to nawet góralem po kostce w Sopocie na ścieżce jest "masakra" ok. 2 km jazdy gorzej niż w terenie...).
Dziś bez aparaciku,ale zrobiłem parę fotek telefonem( nic ciekawego).
W okolicach molo duże zmiany, dawno mnie tam nie było...
1. wstęp płatny, a po 2 nie miałem kasy wiec nie wszedłem i oczywiście w okolicy jest zakaz jazdy rowerem (mały spacerek-odpoczynek).
Z powrotem jechał sie o dziwo lepiej nie wiem czy to dlatego że mięśnie rozgrzane czy wiatr zamiast w twarz i bok zacinał może troszkę w plecy...a może forma roście ? :), muszę dodać że na ostatnich 5 km czeka mnie stromy i długi podjazd... gdzie w drodze nad morze(zjazd) osiągam prędkość ponad 60km/h( przy ograniczeni do 30) :), a pod górkę ok .8-12 (dziś 10-14 km/h :) ).
p.s. przekroczyłem 200 w tym miesiącu...
z tym wynikiem nie mieszczę sie w top 500 u mężczyzn,a u kobiet byłbym w TOP 50, może trzeba zmienić płeć ? :)
Dziś bez aparaciku,ale zrobiłem parę fotek telefonem( nic ciekawego).
W okolicach molo duże zmiany, dawno mnie tam nie było...
1. wstęp płatny, a po 2 nie miałem kasy wiec nie wszedłem i oczywiście w okolicy jest zakaz jazdy rowerem (mały spacerek-odpoczynek).
Z powrotem jechał sie o dziwo lepiej nie wiem czy to dlatego że mięśnie rozgrzane czy wiatr zamiast w twarz i bok zacinał może troszkę w plecy...a może forma roście ? :), muszę dodać że na ostatnich 5 km czeka mnie stromy i długi podjazd... gdzie w drodze nad morze(zjazd) osiągam prędkość ponad 60km/h( przy ograniczeni do 30) :), a pod górkę ok .8-12 (dziś 10-14 km/h :) ).
p.s. przekroczyłem 200 w tym miesiącu...
z tym wynikiem nie mieszczę sie w top 500 u mężczyzn,a u kobiet byłbym w TOP 50, może trzeba zmienić płeć ? :)
- DST 42.05km
- Teren 0.30km
- Czas 01:45
- VAVG 24.03km/h
- VMAX 63.40km/h
- Sprzęt góral
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
...myślę że trzeba pomyśleć nad większą częstotliwością i dystansami ( z tym może być ciężko ze względu na notoryczny brak czasu), ale będę sie starał..
brachol :) - 13:18 czwartek, 2 lipca 2009 | linkuj
Niestety, zmiana płci na żeńską obniża wydolność (siłę/wytrzymałość) organizmu o jakieś 10-15 procent.
flash - 09:29 czwartek, 2 lipca 2009 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!